¿Es Segura la Quiropráctica Durante el Embarazo?

Existe un gran debate sobre los beneficios y la seguridad del tratamiento quiropráctico durante el embarazo. Algunas personas afirman que es peligroso tanto para la madre como para el bebé en desarrollo, mientras que otras dicen que es seguro y ofrece diversos beneficios de salud. La verdad es que las madres que reciben cuidado quiropráctico tienden a tener un embarazo y un parto más llevaderos. Este artículo de nuestra clínica quiropráctica en Doral te brindará la información que necesitas.

Quiropráctica y Embarazo

Así como es seguro y beneficioso para bebés, niños pequeños, adolescentes y adultos, la quiropráctica también es segura y beneficiosa durante el embarazo. No existe ningún riesgo para el bebé, y los beneficios para la futura mamá son bastante significativos. La mayoría de los quiroprácticos en Doral que pasan por la capacitación adecuada y cuentan con toda la formación necesaria para estar licenciados y ejercer, han sido entrenados para tratar a mujeres embarazadas. Algunos quiroprácticos se especializan en ajustar a mujeres embarazadas, lo que significa que pueden tener más experiencia, pero la mayoría cuenta con las habilidades y los conocimientos necesarios.

Cualquier mujer que haya estado embarazada conoce el estrés que se genera en la espalda, el cuello, las caderas y las rodillas. Incluso realizar tareas cotidianas se vuelve un desafío, ya que la distribución desigual del peso puede desalinear ciertas áreas del cuerpo. Recibir ajustes quiroprácticos regulares durante el embarazo aliviará gran parte del estrés adicional que recae sobre tu columna, y puede evitar que los nervios se compriman y causen dolor, entumecimiento u hormigueo en la espalda, las caderas, las piernas, los brazos o los dedos. Dado que tu postura cambia constantemente a medida que crece tu vientre, los ajustes regulares también pueden ayudar con cualquier desequilibrio que esto genere.

Consejos Que Puedes Seguir

Los ajustes quiroprácticos son excelentes para mantener tu cuerpo equilibrado y sentirte bien durante el embarazo, pero también puedes hacer mucho por ti misma. Ejercicios como caminar y nadar mantendrán la circulación activa y tus músculos en movimiento durante todo el embarazo. Es importante mantenerte segura, así que consulta con tu médico si estuviste inactiva antes de quedar embarazada.

Evita usar tacones durante el embarazo, ya que tendrás menos estabilidad y pueden acelerar cualquier desequilibrio postural que puedas experimentar. Usa zapatos planos y cómodos siempre que sea posible. Además, asegúrate de aplicar las técnicas de levantamiento adecuadas al cargar niños u otros objetos. Dobla siempre las rodillas y, si algo parece demasiado pesado, pide a otra persona que lo levante por ti.

Para quitar presión de tu espalda baja mientras duermes, acuéstate de lado con una almohada entre las rodillas. Si tienes que sentarte en un escritorio durante el día, usa un reposapiés para quitar presión de tus pies y piernas, y trata de no permanecer sentada más de 30 minutos seguidos sin levantarte y moverte. Programa tratamientos quiroprácticos después de dar a luz para ayudar con el proceso de recuperación, ya que todos tus músculos, tendones y ligamentos están regresando a la normalidad.

Si tienes más preguntas, no dudes en contactar hoy mismo a nuestro equipo quiropráctico en Doral en Optimum Spine Chiropractic Center.